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ごあいさつ

カナダ出身、在日24年

ハタヨガ指導経験は、8年以上。プラクティスは、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ等の伝統的なヨガスタイルを20年以上学んでいます。特に、サラ パワーズ、ヴィクター チャンから学んだ陰ヨガは、セラピー効果、メディテーション効果が高いヨガとして学びを深めています。

ヨガとは、生き方の指標となるものと感じています。そして、広大な自然に身を置いて楽しく学んでいくべきだと考えています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにいつでも心身を調整することで、それができればもっと気持ちよく生きられるのだと思っています。

忙しく、ストレスの多い生活の中で、リラックスを感じたい方、もっとご自身の心身について深く理解したい方、初心者から経験者に向けてクラスを行います。

最近では、遊び心溢れるヴィンヤサヨガ、パートナーヨガ、アクロヨガなども楽しんでいます!
また、私はミュージシャンでもあり、マントラやキルタンをメディテーションや呼吸法と共に楽しんでいます。そして、大好きな宮崎の海でのSUPヨガも楽しんでいます。

YTC 200時間取得(World Yoga Alliance タイ)
ヨガニケタン取得(インド)

I am a Canadian born having lived in Japan for 24 years. I hold the
200 hour YTC certification from the World Yoga Alliance of Thailand and Yoga Niketan in India. I have been teaching Hatha Yoga for more than 8 years and practicing for more than 20 years in many traditions including Iyengar and Sivananda styles
I am specialized and certified in Yin Yoga with Sarah Powers and Victor Chang as my teachers and continue to study this practice as a therapeutic and meditative style of yoga.
I feel yoga should be a guide to our way of life and enjoy practicing outside with nature. My intention is tuning ourselves to an inner space of peace so that we can manage our lives with more ease.
My classes are suited for beginners and intermediate levels or for those wanting a relaxing and deep inquiry into ones body and mind in contrast to our busy and stressed lives.
I also enjoy the playful spirit of vinyasa yoga, partner yoga and some acroyoga too!
I am a musician and enjoy chanting mantra and Kirtan as well as meditation and pranayama. I also enjoy the sea life in Miyazaki and practice sup yoga on the waters.